Abrimosla lata de sardinas y escurrimos bien. El aceite podemos guardarlo para después. A continuación con un tenedor vamos desmigando las sardinas, de una en una para retirar la espina central
Luegode extensos estudios en diferentes categorías que el Laboratorio del Consumidor aplicó a varias presentaciones populares del mercado, los resultados revelaron que la Sardina de Golden Hills es la más es la económica, con un costo de 15 pesos por lata y una de las que mejores nutrientes aporta.. Además de que cuenta con un sello
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